Comer frutas, verduras e legumes ? uma dificuldade para a maioria dos mortais, principalmente para as crian?as. Por isso, o Programa Alimentar ?5 ao dia?, de iniciativa da Organiza??o Mundial de Sa?de (OMS), que incentiva o consumo desses alimentos de forma saud?vel e criativa, virou uma mania nacional. Durante a pr?xima reuni?o das mulheres rurais, que acontece nesta segunda-feira, 24 de novembro, na sede da Federa??o da Agricultura e Pecu?ria do Esp?rito Santo (Faes), a nutricionista Giovana Guerra, vai ministrar palestra sobre o assunto, al?m de dar dicas na preven??o de doen?as.

O Programa Alimentar ?5 ao dia? tem o objetivo de lembrar que se deve comer no m?nimo cinco por??es de frutas ou hortali?as todos os dias. Segundo a nutricionista, a popula??o brasileira est? carente destes alimentos, por isso o programa ? importante, pois frutas, verduras e legumes esse tipo de alimento contem vitaminas, fibras, minerais e outras subst?ncias que ajudam a prevenir doen?as e favorece o bom funcionamento do corpo.

A campanha j? ? sucesso em mais de 40 pa?ses e agora est? dispon?vel para os brasileiros antenados em sa?de. No Esp?rito Santo, diversas empresas da ?rea da sa?de e de alimentos ap?iam a causa. Quem quiser saber mais sobre o programa ? s? acessar o site www.cincoaodia.com.br.